用APP打开

被健身房教练瞬间秒光的神仙低脂卤牛腱😋

27.1万人浏览 2.6万人收藏 30人做过
APP中查看更多做法
卤味就好像是饺子 每个人都能做出属于自己最好的那个味道 那个不管走到哪里都能让你回想起家乡的味道……

用料

被健身房教练瞬间秒光的神仙低脂卤牛腱😋的做法步骤

步骤 1

- 牛腱子洗净放入沒过肉的冷水中浸泡约1小时泡出血水直至肉色微微发白 提醒⏰:中途记得多换两次水~ (这一步的目的主要为了去血水去腥)

步骤 2

- 腌制牛肉(可选步骤) 如果时间充裕可以将牛肉低温腌制8-12小时可更加入味 📝腌制(大料)配方: 后期大家有需求我争取配一张直观图~ 肉桂/ 桂皮 1大片 陈皮 1片 八角 2朵 香叶 3片 花椒 6-10颗 小茴香 适量 (有纱布的可以将大料抱进纱布内) 生抽 2大勺 老抽 4大勺 蚝油 2大勺 海鲜酱 1大勺 冰糖 1小块 备注: 我没有另外加盐,咸淡是属于可以直接干吃不会咸的,大家可以酌情加盐调味!

步骤 3

- 牛肉放入锅中放入步骤二中的大料、如下配料以及足量纯净水大火开煮! (腌制了牛肉的将牛肉和腌料一并放入) 📝配料: 葱结 2把 生姜 1头轻轻按碎 带皮大蒜头 1整颗🧄 小洋葱头 2颗 🧅 干辣椒 1个🌶️ (喜欢吃辣的可以加各式辣椒) 草果 有可加,无可免

步骤 4

- 在大火烧开的过程中一定要看着锅,因为很容易噗锅…… 🚔🚔🚔这里又是我的日常翻车环节……

步骤 5

- 锅开后撇去可恶的血末子 - 调到最小火 - 安心离开耐心等待3-4小时的慢火炖煮 (中途将烧黄了的葱结捞出避免烧烂污染卤水) What??(黑人问号脸) 你以为几个小时的等待时间是最煎熬的? 不好意思 我不得不告诉你! 这几个小时根本不算什么…… 一阵阵香的要了命的卤味儿才是最煎熬的!!! 我在此郑重地和那些被我馋哭还吃不到的邻居们说声抱歉🤣

展开全部
步骤 6
步骤 6

- 用一根筷子能轻轻松松插入肉里就代表肉熟了且嫩了 - 将肉盛出 容器里放入适量卤汁 (卤汁千万别倒掉,可以保存下一次继续用,还可以做卤肉面汤底都是美味) - 直接放入冰箱冷藏8-10小时入味儿

步骤 7

- 小心翼翼的切片码齐欣赏片刻 直接浇上卤汁或者调制一碟自己喜爱的蘸料开吃~ …不得不说我们家刀有点钝还是肉太嫩了一碰就碎🤔 总之你们切出来一定会更好看更齐整! ( 一定要冷藏后再切片!)

步骤 8

最后给你们附上# 颜值凑合但是绝对美味的卤肉面给你们馋馋嘴~ 如果你也想吃就来交作业吧!!

被健身房教练瞬间秒光的神仙低脂卤牛腱😋的小贴士

1. 牛肉千万千万不能焯水!直接炖煮即可 2. 大料可以尝试天马行空自由发挥, 翻箱倒柜的把家里所有的香料都放一点儿就对了!

菜谱创建时间:2020-08-10 21:27:17
打开App收藏