金帝集成灶美食推荐之鸡胸肉时蔬卷

作者： 金帝集成灶官方

今天做一个鸡胸肉时蔬卷，好吃又减脂，减肥瘦身人士可以试试看哦~

用料

• 鸡胸肉 1块
• 包菜 1个
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1个
• 黑胡椒 1勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 盐 半勺

金帝集成灶美食推荐之鸡胸肉时蔬卷的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切碎，胡萝卜切丁，玉米剥成颗粒（也可直接买颗粒装的）备用；

步骤 2

在食材中加入1勺黑胡椒，1勺料酒，1勺生抽，半勺蚝油，半勺盐搅拌均匀；

步骤 3

包菜过一下水，煮软后捞出；

步骤 4

将馅料放入包菜中，卷起来

步骤 5

放入蒸箱中普通蒸100度，15分钟；

菜谱创建时间：2020-08-10 14:37:37