奇亚籽窝窝头

作者： _CiCi_

适合健身人群 成品三个较大窝窝头

用料

• 玉米面 1/2 cup
• 奇亚籽 1 tbsp
• 开水 适量
• 肉桂粉 适量
• 泡打粉 1克

奇亚籽窝窝头的做法步骤

步骤 1

1/2 cup玉米面 =80g玉米面 1 tbsp奇亚籽

步骤 2

混合

步骤 3

倒入开水 搅拌至无干面

步骤 4

个人口味 肉桂粉😃

步骤 5

面团凉后 1g 泡打粉 混合均匀

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步骤 6

步骤 6

用手捏好三个窝窝头 开水上锅蒸20min

步骤 7

100 KCal/个 😃 perfect

菜谱创建时间：2020-08-09 04:46:02