滑嫩炖奶 宝宝辅食食谱

作者： 宝宝辅食达人

12个月以上 说它是我今年做过的最简单食谱，一点都不过分，你只需要1盒牛奶2个蛋清，融合起来再蒸熟就可以了。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料

• 牛奶 220克
• 蛋清 70克
• 糖桂花 15克

滑嫩炖奶 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛奶220克 蛋清70克 / 糖桂花 15克

步骤 2

牛奶中加入蛋清，用打蛋器充分的搅打均匀。

步骤 3

*如果孩子对蛋清的味道很敏感，我建议你们可以额外滴入几滴白醋或者柠檬汁来去腥。牛奶也可以换成等量冲泡好的配方奶。

步骤 4

然后用滤网过筛至小碗中，如果表面还有浮沫，记得用小勺撇去。

步骤 5

小碗上面盖上耐高温的保鲜膜，四周再用牙签扎几个小孔来透气。 *如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的耐高温保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入。

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步骤 6

步骤 6

锅中烧水，水沸后转成中小火，放入奶羹上锅蒸15分钟左右，关火后再继续焖5分钟。 *记住水沸后一定要转成中小火，火候太大了炖奶会出现气孔，不够顺滑。蒸制时间也一定要把握好，时间太短难以成型，时间太久了又不够软嫩。

步骤 7

熟透后取出来，去掉表面的保鲜膜，再淋入糖桂花增加甜味，让孩子吃的更香。

步骤 8

舀上一勺品尝一下，既能吃到醇香的奶糕，有能尝出滑嫩的口感，配合糖桂花的香甜，真是天衣无缝！

滑嫩炖奶 宝宝辅食食谱的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu662需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间：2020-08-08 17:13:28