低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗

作者： 小七妈咪bb

最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了，丰富的维生素和蛋白质，怎么吃都不怕胖，大家可以换成自己喜欢的蔬菜，也可以把虾仁换成鸡胸肉，反正就是随意搭配拉～解暑又减肥，放心又健康，省时又省力💪💪

用料

• 虾仁 10-15只
• 荷兰豆 适量
• 玉米 适量
• 青菜 2-3片
• 甜椒 1/3个
• 青瓜 1/3根
• 沙拉酱 1-2勺
• 西红柿 半个

低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

荷兰豆和玉米焯水

步骤 2

虾仁煎熟

步骤 3

青菜洗干净放到空碗里面

步骤 4

青瓜切片放入碗中

步骤 5

西红柿切块

步骤 6

荷兰豆，玉米也放进去

步骤 7

甜椒

步骤 8

重头戏，虾仁😎😎

步骤 9

沙拉酱1-2勺

步骤 10

搅拌均匀

步骤 11

来一口～超级好吃😋

菜谱创建时间：2020-08-07 18:39:00