【减脂早餐合集】(已完结)

作者： 咸酥

因为一个月节食和暴食减肥失败的经历，才醒悟过来吃好才能更好的减肥。没有长胖的食物，只有长胖的量，早餐更是唤醒一天基础代谢重要的一餐，坚持吃好早餐才能更好减肥，所以我会持续在这里记录我自己做的早餐，以低脂低卡为主哦。

用料

• 鸡蛋
• 全麦面包
• 低卡酸奶
• 纯牛奶
• 水果:黑布林、火龙果、黄瓜、黄桃
• 华夫饼
• 燕麦片
• 玉米粒
• 鸡胸肉丸、肠

【减脂早餐合集】(已完结)的做法步骤

步骤 1

🔅2020/8/4★减脂早餐记

步骤 2

🔅2020/8/5★减脂早餐记

步骤 3

🔅2020/8/6★减脂早餐记

菜谱创建时间：2020-08-06 19:39:50