把洗净后的排骨倒到碗里,把豆豉弄碎,加蒜蓉 油 盐 酱油 玉米淀粉水后搅拌均匀,腌制15分钟左右 !!
腌制的过程就可以给苦瓜去籽,白白的那层用铁汤勺刮掉,切块之后再倒点盐腌下(苦瓜不会苦的秘诀哈哈)
倒油热锅后,放姜片蒜头爆香
把腌好的排骨放入锅内爆炒几分钟,加入热水,再小火焖10分钟后,再加点水,然后将苦瓜倒进去一起焖10分钟就OK啦 !