三参保心汤

作者： sasa凝露

中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，所以有“心通于夏气”之说。 所以夏季在补心的同时，也一定要注意补益阳气、养阴生津！ 今天给大家推荐的就是一道活血宁心兼能益气养阴的养生汤——三参保心汤，是适合夏季养心的食疗方子，同时也非常适合用于心瓣膜手术后的调理。 说了这么多，我猜有一部分朋友会有疑惑了，那到底什么样的人才能喝这道汤呢？普通人可以喝吗？ 首先，这道三参保心汤非常适合有心脏疾病的人饮用； 其次是身体情况平素正常，但是由于夏季炎热，汗出过多，或者觉得身体总是感觉疲惫，偶尔会头晕的话，可能产生心气虚的情况，这种情况下也很适合喝。

用料

• 丹参 6克
• 太子参 3克
• 西洋参 6克
• 瘦肉 200克

三参保心汤的做法步骤

步骤 1

准备材料，猪肉切片备用。

步骤 2

冻水放肉焯水

步骤 3

药材放大碗6碗水

步骤 4

放入瘦肉后隔水燉1~1.5小时

步骤 5

放盐就可以喝了！

菜谱创建时间：2020-08-06 14:46:09