红薯或者紫薯削皮切块蒸熟。鸡胸肉,胡萝卜,燕麦片,蒸熟的红薯全部打成泥,混合在一起
拿一张海苔铺在桌面上,然后把混合的蔬菜肉泥平铺满整张海苔,再把海苔卷起来,放冰箱冷冻2小时,冻的稍硬切成0.8厘米的厚度放烘干机75度10小时左右。干透为止
烘干密封保存