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早餐营养粥之滋补黑米粥

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作者: 胡兴元

用料

早餐营养粥之滋补黑米粥的做法步骤

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步骤 1

糯米、黑米、花生冷水浸泡 2-4 小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用

步骤 2

不锈钢桶里放入清水 10 斤(1 斤等于 500 克),加入浸泡过的 4 种材料,并中大火烧开转小火熬 40 分钟,中途并不断搅动防止糊底

步骤 3

粥熬好以后,加入适量的冰糖,或者白砂糖,也可吃的时候放在碗里,自己调整甜度

菜谱创建时间:2020-08-05 12:12:07
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