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低卡健身餐贝贝南瓜配洋葱炒鸡胸肉

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作者: GloriaKung

用料

低卡健身餐贝贝南瓜配洋葱炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜洗净切开,去籽去瓤,冷水上锅,煮到完全煮熟;

步骤 2

鸡胸肉加生姜,冷水下锅煮开后取出鸡胸肉,放一旁备用;

步骤 3

锅烧热加油,油热后加入姜丝和小洋葱,吵到洋葱开始透明,加入鸡胸肉,稍稍翻炒后,加入生抽,调味合适后出锅;

步骤 4

将鸡胸肉和洋葱铺在蒸熟的贝贝南瓜上;上桌开吃!

菜谱创建时间:2020-08-04 12:06:42
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