软糯的木瓜银耳美容粥 怎么样～

作者： 悦厨健康饮食

一周喝两次的粥～口感很好，软软糯糯，喝进去胃也舒服～很推荐你们哦～不放糖的就很香甜了，又美容润肺还养脾胃～😀

用料

• 银耳 ¼朵
• 木瓜 适量
• 大米 适量
• 燕麦 适量
• 牛奶 100克
• 水 适量

软糯的木瓜银耳美容粥 怎么样～的做法步骤

步骤 1

提前泡四个小时左右，我是晚上10点泡的，早上起来6点开始做的，已经泡的很好了～ 我用的是丑耳，别看小，但是出胶多，两个人吃用了四分之一朵～

步骤 2

泡好的样子，嫩嫩的，他不会像普通银耳一样很大很大哈

步骤 3

上锅煮，半个小时左右银耳出胶了，在放入木瓜、大米、燕麦，都是大家根据自己喜好哈，随意～我放的都是跟牛奶很搭配的组合。然后煮的看着大米煮熟了，就放入牛奶煮几分钟，就可以出锅了～ 真的好喝，大家用木瓜哈，超级推荐～

软糯的木瓜银耳美容粥 怎么样～的小贴士

这个粥平性哦，虽然木瓜温但是煮了也算是平了，所以长期喝，美容养颜又好喝又养胃，不要放糖吧，天然的话味道就是微甜的很好喝哦～入口软糯香甜 真的是很推荐大家

菜谱创建时间：2020-08-03 15:23:43