7个月宝宝每天辅食

作者： 菲菲小菲菲

每天更新1-2次

用料

• 米粉 5-10克
• 肉类 10-20g
• 蛋黄 1个/ 天
• 蔬菜 10-20g
• 淀粉类 10-20g
• 水果类 10-25g
• 酸奶 小于50克/天

7个月宝宝每天辅食的做法步骤

步骤 1

7个月1天

步骤 2

7个月2天

步骤 3

7个月3天

步骤 4

7个月4天

步骤 5

7个月5天

展开全部

步骤 6

步骤 6

7个月6天

步骤 7

7个月6天

步骤 8

7个月7天

步骤 9

7个月8天

步骤 10

7个月9天

步骤 11

7个月10天

步骤 12

7个月11天 发糕蛋黄/香肠条虾碎/南瓜萝卜茄子山药/猕猴桃

步骤 13

7个月12天 南瓜鸡蛋面（配猪肉洋葱包菜西葫芦）/鲜虾/蓝莓酸奶

步骤 14

7个月13天 南瓜米糊/香肠黑鱼鲜虾碎/蛋黄黄瓜/芒果酸奶

步骤 15

7个月14天 杂蔬猪肉颗粒面/虾糕紫薯发糕/鲜虾碎花菜

步骤 16

7个月15天 蛋黄米粉/番茄白菜泥/南瓜碎/土豆条/牛肉泥

步骤 17

7个月16天 南瓜米粉/蒸蛋羹/白菜泥牛肉泥/虾糕香蕉条

步骤 18

7个月17天 香蕉松饼/鲜虾碎/木耳泥白菜泥南瓜泥/香蕉片

步骤 19

7个月18天 新增西梅

步骤 20

7个月19天 酸奶甜甜圈/鸡肉杏鲍菇西梅碎/西兰花白菜泥/鲜虾碎/木耳泥/葡萄 继续西梅

步骤 21

7个月20天 米粉鸡蛋糕虾糕/葡萄酸奶/西兰花白菜泥木耳泥/鲜虾碎/鸡肉杏鲍菇西梅碎/黑鱼 继续西梅

步骤 22

7个月21天 苹果松饼/鲜虾碎黑鱼碎/鸡肉杏鲍菇泥西兰花泥木耳泥/西梅泥 新增百香果(下午茶未入镜)

步骤 23

7个月22天 南瓜红枣糕/鲜虾碎黑鱼碎/鸡肉杏鲍菇泥/南瓜泥木耳泥/香蕉酸奶 新增红枣

步骤 24

7个月23天 南瓜枣糕/西兰花鸡蛋糕/牛肉山药丸鲜虾碎（未入镜）/番茄蛋黄南瓜泥/青芒

步骤 25

7个月23天晚餐 米粉/南瓜泥西梅泥/牛肉山药丸/鲜虾碎/胡萝卜条

步骤 26

7个月24天午餐 南瓜大米粥/冬瓜条/青菜白菜泥/牛肉山药丸蛋黄泥 新增冬瓜

步骤 27

7个月24天晚餐 藜麦米粉/番茄炒蛋/鲜虾碎/白菜泥西梅泥

步骤 28

7个月25天午餐 南瓜大米鲜虾粥/牛肉山药丸/蛋黄泥/白菜生菜泥/西梅泥 新增生菜

步骤 29

7个月25天晚餐 无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/鲜虾碎/生菜泥 继续生菜排敏

步骤 30

7个月26天午餐 无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/生菜泥/红心火龙果

步骤 31

7月26天晚餐 鲜虾颗粒面拌花生酱/南瓜碎/牛肉山药丸/红心火龙果 新增花生酱

步骤 32

7个月27天午餐 南瓜馒头片/花生酱拌牛肉山药丸/生菜泥/香蕉酸奶/蛋黄 新增花生酱

步骤 33

7个月27天晚餐 南瓜大米粥/牛肉山药丸/鲜虾碎梭子蟹/橙子 新增梭子蟹

步骤 34

7个月28天午餐 花生酱拌虾仁颗粒面/蛋黄/茄子/牛肉山药丸/蓝莓

步骤 35

7月28天晚餐 大米南瓜粥/板栗/虾仁/红心火龙果 新增板栗

步骤 36

7月29天午餐 无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/番茄泥/鲜虾碎/蓝莓酸奶

步骤 37

7个月29天晚餐 大米南瓜粥/蛋黄/桂圆碎/牛肉山药丸/馒头片 新增桂圆

步骤 38

7个月30天午餐 小葱虾仁番茄面/牛肉山药丸/西葫芦/蛋黄/红心火龙果

步骤 39

7个月30天晚餐 蓝莓酱拌米糊/虾仁碎/南瓜/牛肉山药丸/橙子酸奶

7个月宝宝每天辅食的小贴士

7个月宝宝每天1-2顿辅食

菜谱创建时间：2020-07-30 12:54:59