我用的是新鲜的银耳，洗干净切块。
海底椰用水浸泡10分钟
冰糖2颗用来调味即可。
海底椰。
雪梨。
切粒，我喜欢煲完后的雪梨吸收汤汁的味道。
把所有材料放入养生壶加入适量的水。
海底椰滋润清热，属于寒凉食物，不建议与其他寒凉食物共同食用。