(黑、黄、红豆都可以)我今天用的是黑豆。 睡前把黄豆+燕麦片洗好加900毫升水放锅里预约早上煮
煮熟后再加10克黑芝麻3勺白糖连同用料、水不要超过1000刻线,(我用的是普通料理机)打细腻一点就完成了
喜欢黑芝麻浓一点的加15克,我觉得那样更好喝