无油无糖轻食机甜甜圈 鸡蛋仔 华夫饼

作者： 又又6668

减脂期买了轻食机折腾粗粮饼，几乎无油无糖，偶尔加点木糖醇，采用隔夜冰箱发酵方法

用料

• 玉米粉 75克
• 普通面粉 50克
• 鸡蛋 1个
• 脱脂牛奶 120克
• 盐1克 1克
• 木糖醇（可不加） 10克
• 酵母 3克
• 巧克力酱装饰用 3克

无油无糖轻食机甜甜圈 鸡蛋仔 华夫饼的做法步骤

步骤 1

除了装饰用的巧克力酱，睡前把其他材料混合均匀放冰箱冷藏发酵到第二天早上

步骤 2

起床拿出来，面糊有大气泡，搅拌一下消泡

步骤 3

轻食机预热2分钟，喷油，加入面糊，定时15分钟，然后就可以去洗漱干点别的活了，具体时间看自己喜欢什么口感，喜欢焦脆的可以加长时间

步骤 4

女儿不需要减肥，挤了比较多的巧克力酱，还放了蜂蜜

步骤 5

我只挤了一丢丢巧克力酱，白色的是自制无糖酸奶

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步骤 6

步骤 6

女儿说好满足

步骤 7

同样的配方做的甜甜圈

步骤 8

华夫饼

步骤 9

百吃不厌

步骤 10

黑麦可可粉版

步骤 11

用的这款，可以定时，用了一段时间目前感觉还可以，用旧了就不知道了

步骤 12

颜值还是不错的

无油无糖轻食机甜甜圈 鸡蛋仔 华夫饼的小贴士

每个机器功率不一样，请参考说明书 主要分享的是健康的无油无糖配方

菜谱创建时间：2020-07-27 09:14:52