鱼切块,清洗干净
准备好配料,葱➕姜➕小米辣➕青椒
起锅烧油,把葱姜爆香后,鱼块平铺在锅底,小火微微煎定型,注意不要翻动嗷
鱼块定型后,慢慢晃动锅,以免糊底,然后加入小米辣➕生抽➕老抽➕糖➕盐➕一点点陈醋调味,加入一大碗清水(没过鱼块),大火烧开后转中火炖15分钟
炖煮过程中,不要用锅铲翻炒嗷,太暴力鱼肉会散的 大火收汁过程中加入青椒片调味,更清香哟 这样的鱼肉很嫩很入味,很有小时候在乡下吃鱼的感觉,汤汁泡饭也超级美味