水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃

作者： F-Eve

夏天老在空调房，又吃冷饮，煲个汤滋润一下

用料

• 水鸭 四分一
• 玉竹 适量
• 芡实 适量
• 莲子 适量
• 无花果 适量
• 蜜枣 2颗
• 茯苓 适量
• 百合 适量
• 姜 适量

水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤

步骤 1

先提前泡药材

步骤 2

水鸭放点料酒腌制，然后飞水去腥

步骤 3

先把药材煲30分钟左右，然后下鸭肉

步骤 4

煲1个小时

步骤 5

炒鸡甜的汤！！！

菜谱创建时间：2020-07-25 20:51:06