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【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨 用这个方法如果不Q弹我把锅吃了

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作者: 熊猫小米
最近减脂开始自己炖牛肉吃,但是网上的教程动辄小火慢炖4个小时,实在是太不适合我等上班族了。经过多次试验总结了一套快手炖牛肉的方法,成功率100%,一个小时解决战斗。 【更新于发布后2个月】 感谢大家认可,在这里分享一个小技巧,用这个方子炖猪排骨,比炖牛肉还好吃。骨酥肉嫩,我媳妇儿吃得多到消化不了还要我定期做给她吃。方子一点都不用动,把牛肉换成猪肋排就行了。 【2021-05更新】步骤全不变,肉换成鸡爪,即可炖出商场里卖的那种可以吸着吃的鸡爪。如果喜欢火锅口味,还可以在锅里加一点点火锅底料,不过不联系这样做,本方算是咸鲜口的,硬搭火锅味味道会很奇怪。 【2021-06更新】鸡爪猪蹄做的时候,冰糖量应为配方量的300%,盐是140%,豆瓣酱腐乳200%,这样才能入味。

用料

【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨 用这个方法如果不Q弹我把锅吃了的做法步骤

步骤 1

新买的牛肉(3斤)切块水洗2次,不用太仔细,水洗水泡血沫都除不净的,表面清洗揉搓一下沥干水备用。 这里多说一句,想要炖出Q弹嫩滑的牛肉,选肉是最重要的一步。选择新鲜的牛腱子肉,或者套皮肉,炖出来的牛肉味道最好。

步骤 2

葱姜切片备用,花椒八角桂皮香叶准备一下,我比较懒,就买了现成的炖肉料。

步骤 3

配料备齐,用量参考配料表。注意,我这对应的是3斤牛肉,而且本人口味偏淡(因为孩子要吃所以辣椒都省了) 大家做的时候根据口味肉量酌情加减配料数量。

步骤 4

牛肉冷水下锅,大火烧开后转小火。水多加一点,这样一会撇血沫时更方便。

步骤 5

可以加一点点料酒也可以不加,一会需要加啤酒的,炖出来的牛肉腥味可以忽略不计

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步骤 6
步骤 6

转小火后慢慢撇净血沫,注意尽量把水面上的血沫撇净,这样一会盛出的时候才不会在牛肉表面粘上又苦又涩的血沫,牛肉才会好吃。血沫撇完后牛肉盛出备用。

步骤 7

起锅烧油,油可以厚一点,这样一会翻炒的时候才能使肉均匀上色。

步骤 8

放入冰糖,转中火慢慢推拉翻炒,冰糖融化稍稍变色就可以进行下一步了。

步骤 9

放入葱姜大料等调味料简单炝锅,爱吃辣的,干辣椒在这一步放入。

步骤 10

然后立刻加入牛肉,加入生抽和老抽,翻炒30秒,牛肉的颜色变为棕黄色即可关火。

步骤 11

高压锅里放入豆瓣酱蚝油腐乳(要压碎)山楂片 其实我习惯先放肉加汤最后加调味料,不过这次为了让大家看清就空锅加调味料了。

步骤 12

加一点点水融化开调味料

步骤 13

将炒锅里的牛肉一股脑倒进高压锅

步骤 14

加整整一瓶啤酒

步骤 15

然后加水至水位刚刚漫过牛肉,高压锅水分流失很少,千万别加太多水,不然煮出来的牛肉汤寡淡无味

步骤 16

跟我一样懒的,这个时候要加入炖肉料包了,然后加3勺盐

步骤 17

封闭高压锅,大火烧至限压阀次次次次的时候

步骤 18

调到这样的小火,慢炖45分钟。时间不用再长了,用这种方法,45分钟就足够让牛肉软烂嫩滑了

步骤 19

45分钟关火,关键步骤来了 不要立即开盖,焖上10-15分钟,这个牛肉轻微降温散压的过程,会让牛肉吸饱汤汁里的滋味,牛肉好不好吃就看这一会了(对于这套理论反正我是深信不疑)

步骤 20

开锅,欣赏轻微翻滚的油花肉汤,拍照发朋友圈

步骤 21

盛出一碗肉一碗汤,肉可以再加西红柿啊土豆啊豆角啊粉条啊什么的回锅炖一下吃,也可以直接吃(减脂人群五星推荐)肉汤可以炖菜煮面

【一方三用】高压锅炖牛肉/高压锅炖排骨 用这个方法如果不Q弹我把锅吃了的小贴士

牛肉的选择是能否成功的基础,关火后的祈祷对于牛肉和你来说都是一种升华。

菜谱创建时间:2020-07-25 13:35:37
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