红豆薏米六味祛湿膏（糕）

作者： 睿宝贝i

祛湿糕 功效介绍：健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面色暗黄，经常疲倦犯困等有很好的效果。可以调养脾胃，排除湿气，益气健中。 成分：红豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑豆、黑芝麻 适合人群：虚胖、口臭、湿疹、长痘、头皮油、便秘等。 用法用量：每天10~15粒

用料

• 薏米 100克
• 芡实 100克
• 红豆 100克
• 山药 100克
• 芝麻 150克
• 茯苓 50克
• 熟糯米粉 25克
• 蜂蜜 500克
• 以上材料都是炒熟的

红豆薏米六味祛湿膏（糕）的做法步骤

步骤 1

把杂粮称好混在一起，留出50克黑芝麻

步骤 2

全部材料一起打成细粉，打成粉后可以再加50克黑芝麻到粉里，这样吃起来口感更好吃😁

步骤 3

锅中加入蜂蜜

步骤 4

中小火加热蜂蜜冒泡后就可以加入打好的粉搅拌均匀放在模具压成型后冷却切块

步骤 5

冷却后切块啦

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步骤 6

步骤 6

可以用28*28烤盘压平切块特别好用

步骤 7

切成块后撒上熟糯米粉就可以了

步骤 8

装起来常温保存可以放一个月左右，冰箱可以放的更久，但是吃起来会偏硬。

红豆薏米六味祛湿膏（糕）的小贴士

蜂蜜用量按粉的多少决定，蜂蜜和磨好粉以1：1的量。

菜谱创建时间：2020-07-23 23:11:20