先煮上红豆汤，一把红小豆洗净，放入几碗水，喜欢甜的，可以放几粒冰糖，电饭锅比较省心。
炒番茄牛肉酱，热锅凉油依次放入蒜末、牛肉末、洋葱、番茄酱，可以放点盐提升口感，感觉粘稠可以加点水，炒好备用
煮面，意面需要煮十分钟左右，不然有硬芯感觉不熟，煮好过下凉水，盛出装盘，把刚才炒好的牛肉番茄酱浇在面上。
章鱼小丸子买的速冻的，木鱼花买的现成的，还有酱料，网上都有卖的。
保持小火油温7成热将章鱼小丸子炸熟炸透，控油装盘
撒上木鱼花，章鱼烧酱汁，再来点沙拉酱。
中西合璧，有肉有碳水有汤，开吃
章鱼小丸子买回来要速冻存放，木鱼花虽然是干的，但开封后要冷藏存放。意面的牛肉酱自己炒的真材实料，味好放心。