五红汤（破壁机版）

作者： 磨蹭的麻麻

五红汤具体有以下几种功效： 第一种，具有补气养血的作用，因为红枣中含有大量的铁元素，所以可用来治疗缺铁性贫血，适用于贫血或者是面色苍白的人群； 第二种，汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效； 第三种，五红汤中含有蛋白质，可以促进生长发育，而且还具有活血化瘀的功效。

用料

• 红豆 5把
• 红皮花生 2把
• 枸杞 1把
• 红枣 9颗
• 红糖 适量
• 水 1250ml

五红汤（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

所有材料我都是用手抓来衡量的，这个量适合两个大人，一个小孩。

步骤 2

红豆、红皮花生、枸杞洗净放破壁机，红糖的量因人而异，喜欢甜的就多加点，喜欢淡的就少加点。红枣记得去核，水倒至1250ml

步骤 3

按豆浆键，打好就可以喝了

菜谱创建时间：2020-07-21 23:42:02