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虾仁炒蒜苔

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作者: ALFen
经常食用蒜苔可以使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

用料

虾仁炒蒜苔的做法步骤

步骤 1

1、蒜苔去掉小尾巴,洗净切成三厘米左右的段;虾仁解冻去虾线;姜切好备用 2、起锅烧油,油热放入虾仁和姜片煸炒 3、炒至虾仁微微变色,倒入适量生抽和醋继续翻炒 4、翻炒均匀后,放入切好的蒜苔,先不翻炒,盖上锅盖焖一分钟 5、炒至虾仁熟透蒜苔断生,放入一小勺盐,少量味精,翻炒均匀即可出锅

菜谱创建时间:2020-07-19 09:48:41
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