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味噌汤公式

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作者: 刘啵嘤
无糖无油,味噌发挥出食材本来的鲜味,减肥期间快手汤

用料

味噌汤公式的做法步骤

步骤 1

冷水加入适量浓缩高汤,此时可加入根茎类食材,例如🥔、🥕、山药这类,然后开火。

步骤 2

水煮开后加入其他食材(裙带菜和豆腐起锅前再加入)全程保持小火微沸

步骤 3

食材全部煮好后关火,放入适量味噌用筷子帮助溶化。味噌是咸的,用量就根据个人接受的咸度调整。注意市售浓缩高汤也是有咸味的,注意用量。

菜谱创建时间:2020-07-17 10:53:51
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