快手无油烤贝贝南瓜【适合减肥期做主食】

作者： L_小布丁麻麻

最近又迷上了减肥，对于各种低Gi哒主食尤其热衷！ 为了我这个吃货在减肥路上不是那么寂寞，倒腾吃哒是最大的爱好！ Ps：贝贝南瓜也有很多种，我尝试了买了好多家，有些不够粉有些不够糯有些又太水，所以别看都是贝贝南瓜，其实差别还是挺大哒！

用料

• 好吃哒贝贝南瓜 1个
• 黑胡椒 适量

快手无油烤贝贝南瓜【适合减肥期做主食】的做法步骤

步骤 1

首先当然是处理干净贝贝南瓜咯

步骤 2

对半切开，取出里面的南瓜籽

步骤 3

切成月牙形，然后表面撒黑胡椒粉 Ps：其实也可以放点椒盐也很好吃，还有如果不用减肥的话，表面涂一层橄榄油那也是极好哒…

步骤 4

烤箱200℃，预热，大概35分钟 Ps：具体时间要看你切的南瓜厚薄还有大小哟！

步骤 5

叮，时间到就可以出炉，放微凉

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步骤 6

步骤 6

开吃吧(●✿∀✿●) 叮铃铃铃，下课…

菜谱创建时间：2020-07-16 18:59:30