备好各种材料
葱、洋葱、胡萝卜洗净,切丁;午餐肉切丁
蛋液加盐泡打均,加面粉、椰粉、加少许小苏打粉、继续打均
把生葱、洋葱、胡萝卜、午餐肉丁加入,加水,继续打均到成糊状。
平底锅加热,下少许油,
倒入面糊,摊平后两面煎成焦黄
上盘
1、煎第一锅前下点油,第二锅后就不用加油了 2、个人觉得蔬菜可以按自己喜好加入 3、加入的水可以用原味豆奶代替,效果也非常好