陈皮先用水泡软，然后切碎备用。
猪肉剁碎，不要用机器绞，用手工剁，尽量剁烂点，直到起胶（即感觉粘性增大）。
马蹄或莲藕削皮后用擦丝器擦碎，然后用手挤干一下。
陈皮碎、马蹄碎混进猪肉里，继续剁，直到马蹄跟猪肉充分融合，并粘性再次增大。
装入大碗中，加入适量的花生油、酱油、盐、生粉（不用太多），用筷子顺着一个方向搅拌，调料充分融合并感到猪肉馅很结实，搅拌有点困难就可以了。
带上一次性手套，将猪肉馅捏出兵乓球大小，放在砧板上压扁。
平底锅放少许花生油（不要太多，肥肉会自己出油的），摇匀后放入猪肉饼，小火慢煎。如果猪肉饼太厚，怕不熟的话，可以到后期加盖稍微焖一下（不要放水！）。直到两面都煎得金黄色就可以起锅。
1.搅拌猪肉的时候一定要用筷子顺着一个方向搅，不然出来的猪肉就不结实了。 2.煎的时候可以将肉饼再稍微压扁一点，但不要压太薄，太薄就木有口感了！ 3.因为不能试味，所以放盐的时候要谨慎一点，我的盐勺子是酸奶的勺子，大概一勺平就够了，另外酱油是为了上色和提鲜，也不宜多。 4.如果剁和搅拌都够耐性的话，生粉不用放很多肉饼就可以很结实了。