所有食材切小丁。鸡蛋打散
黎麦煮好。放冰箱冻一会儿，（最好提前煮好）我是现煮的
起锅，加入点点橄榄油。下鸡蛋，依次放入豌豆 ，玉米，鸡胸肉 ，翻炒一会儿，加入洋葱，最后放入青瓜。加点盐调味
取出部分，锅中留一点，放入黎麦，一小口白米饭。加水，煮至软烂。
宝宝的粥就好啦。
最后把之前的食材重新下锅，不需要放油。倒入黎麦，翻炒，👌，出锅。香喷喷。