【低脂营养餐】无油版烧烤平菇

作者： 祺思妈想

用料

• 平菇 1朵
• 椒盐 1克
• 盐 1克
• 孜然辣椒面 少许

【低脂营养餐】无油版烧烤平菇的做法步骤

步骤 1

平菇直接放在平底锅，加入盐，炒熟。不放油，不放油，不放油！

步骤 2

炒出水后把汤汁倒掉。蘑菇汁很好吃，可以拿来做汤。减肥的话就不要喝汤了，忍痛扔掉吧。

步骤 3

沥干水分放入椒盐和烧烤粉，拌匀即可。

菜谱创建时间：2020-07-13 14:24:35