用APP打开

上班族美食(六)

430人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Ai小魔女
2020.07.13 菜单:清炖巴沙鱼 茭白肉丝 主食:玉米 周六周日有朋友来成都,儿子说只怕是又要胖了😂。今天就简单吃一些,匆匆忙忙图也少拍了,有机会再补上啊😊

用料

上班族美食(六)的做法步骤

步骤 1

切小块的巴沙鱼粘上蛋液,放入油锅里炸至金黄色出锅,同样的方法炸豆腐。

步骤 2

重新起锅,放入少许油(炸鱼剩下的即可),小火加入葱姜蒜和干辣椒,炒出香味,放入木耳、豆腐轻轻翻炒几下,再放入鱼倒入约120克水,开大火,放盐和生抽,炖至开锅再慢慢翻炒一下,接着在炖5-8分钟,出锅前放点黑胡椒。

步骤 3

切下一点点肥肉,先下油锅炸出油,关火。

步骤 4

倒入用淀粉,白胡椒腌好的肉丝,在油里划散,开大火迅速爆炒肉丝至熟,盛出备用。。

步骤 5

用锅里的底油直接炒茭白,加少许生抽提鲜,加入30克水稍炖一下使茭白变软,即可再次放入肉丝翻炒均匀即可出锅。

菜谱创建时间:2020-07-13 13:01:44
打开App收藏