孕妇豆浆

作者： 海边出生的小糯米

头大整天愁着孕期缺钙怎么办，我喜欢食补啊 试试这款豆浆，孕中期后多吃花生黑芝麻有很大好处

用料

• 黑芝麻 5克
• 花生 20克
• 黑豆 20克

孕妇豆浆的做法步骤

步骤 1

所有豆食材洗干净，一起到处破壁机，加入1000毫升水就可以，破壁完出来很细腻。加点白糖就可以拉，爽口有营养的豆浆

菜谱创建时间：2020-07-13 08:22:37