好好吃早餐 5分钟糍饭团

作者： 孙继红_gk2o

高考已下线，早餐不下线😄

用料

• 东北大米 半杯
• 圆粒糯米 1杯
• 水 1.9杯
• 馅料（咸鸭蛋、肉松、油条、榨菜，火腿肠、甚至纳豆） 喜欢的材料任选（可以做成甜口）

好好吃早餐 5分钟糍饭团的做法步骤

步骤 1

早餐搭配：糍饭团、酒酿蛋花汤、煎蛋、开胃萝卜片、海藻丝、西瓜拼盘

步骤 2

糍饭团（咸蛋肉松、纳豆）

步骤 3

酒酿蛋花汤

步骤 4

煎蛋

步骤 5

海藻丝

步骤 6

开胃萝卜片

步骤 7

西瓜拼盘

步骤 8

大米和糯米淘洗干净，加水定时至早起蒸好； 寿司竹帘上铺保鲜膜，撒黑芝麻（或撒在米饭中拌匀），盛饭勺沾水盛饭到保鲜膜上抹平，放上喜欢的馅料，借助竹帘将米饭卷起来，尽量卷紧。

步骤 9

肉松咸蛋黄

步骤 10

卷紧后切开装盘。

步骤 11

提前准备好材料和用具，早起5分钟就能做好糍饭团，上学路上给孩子带上吃也很方便。

步骤 12

自己卷糍饭团的时候，拍不来视频和照片，网上找了一个早点摊主的操作视频，供参考。拍摄的路人旁白：45秒做好一个糍饭团👍

好好吃早餐 5分钟糍饭团的小贴士

刚蒸好的米饭比较粘，盛饭勺子沾水后容易操作； 米饭拌猪油和白糖，做成甜口也很美味，瘦身党忽略～

菜谱创建时间：2020-07-12 08:46:56