【无糖减脂系列】党参北芪猴头菇鸡汤

作者： 小33减肥记

哈哈！第一个煲汤食谱来了！ 虽然是广州人，但是还是觉得老火汤嘌呤太高，所以还是决定用instant pot煲汤 但我之前煲过好久的老火汤，一样的食材，感觉鸡汤都一样呀，但我外婆还是觉得用砂煲煲出来的鸡汤更好喝！ 嘿嘿！我不管！

用料

• 党参 6小条
• 红枣 4颗
• 鸡 半只
• 枸杞 适量
• 北芪 2片

【无糖减脂系列】党参北芪猴头菇鸡汤的做法步骤

步骤 1

猴头菇泡软（我泡了2小时）

步骤 2

把药材都准备好，红枣去核（之前有试过没有红枣的！但是感觉加了红枣更好喝！）

步骤 3

把材料都倒在instant pot里，加1200ml的水（两人份）

步骤 4

instant pot设到 soup（煮汤）模式，30分钟～然后就搞定了

步骤 5

觉得太油了可以放冰箱第二天把油去掉了喝，或者买个滤油的

菜谱创建时间：2020-07-10 21:47:28