老公看完ins美食博主发的牛排，马上要吃。
其实煎两块最好，我是图省事。牛排冲洗后，厨房纸吸干。最好用有棱角的锅，到入少量橄榄油，蒜瓣要拍一下，保留蒜皮，还有洋葱段，煎香。放入牛排后先大火，转中火
小西红柿抹橄榄油，撒迷迭香入烤箱，此时可以同时烤白蘑菇，我用的是380度华氏度，烤了15分钟
芦笋少橄榄油平底锅煎软摆盘
我买的这种烤肉配料，costco有售。不喜欢的就直接加粉盐
牛肉我不喜欢带血的，没有具体时间，翻面，封边。
蘑菇要撒盐，喝掉汤，非常有营养。