南瓜切块,微波炉5分钟,软了即可(这一步最重要的就是,一定要虚盖着盖子再微,不然南瓜里的水分就没了,外皮干了不容易打碎)别盖死哈,会炸
把南瓜放到榨汁机里,添一点水,水量见图红箭头处
按住30秒,直到糊糊浓稠