【阮的减脂厨房】绿油油好吃又健康的抹茶隔夜麦片

作者： 阮哥要练马甲线

咳咳，偷懒必备 5分钟食谱

用料

• 抹茶 3克
• 牛奶 120克
• 燕麦片 25克
• 其他想加的料 随意

【阮的减脂厨房】绿油油好吃又健康的抹茶隔夜麦片的做法步骤

步骤 1

提前一宿做好。第二天醒了拿出来可以直接吃

步骤 2

抹茶粉先跟燕麦片混合均匀，随后注入牛奶，搅拌，放冰箱搁置一宿即可

步骤 3

别的料木有加，如果喜欢巧克力，可以换成可可粉，还可以加水果。但是水果含果糖，我最近就很少放了，大家随意哇

菜谱创建时间：2020-07-08 23:58:45