破壁机食谱

作者： 曼云的1314

自从有了破壁机，天天变着花样给全家打豆浆／浓汤／营养米糊，破壁机打出来的细腻无渣，口感很好，以后会不断更新！

用料

• 红豆 适量
• 黑豆 适量
• 绿豆 适量
• 水 按自己的需求

破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 绿豆，性味甘凉，有清热解毒之功。 黑豆，为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

步骤 2

（红豆+黑豆+绿豆）豆浆！

步骤 3

2.（黑豆+黑米+黑芝麻+黄豆+水）豆浆

步骤 4

【备注】 黑米、黑豆、黑芝麻能和黄豆一起煮，没有冲突。 a.黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。 b.黑芝麻 乌发黑发功能。 c.黑米味甘,性平，归脾、胃经。有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黄豆味甘、性平,归脾、胃、大肠经。有清利大小便、解热润肺、宽中下气功效！

菜谱创建时间：2020-07-05 17:53:17