给翅根沐浴更衣,放入生粉,生抽老抽,料酒,盐,五香粉,抓匀以后用叉子戳他们,再好好按摩,让他们更入味
锅中倒入适量花生油,油温上来以后,放入翅根,中小火煎🔥
换一面煎,也是中小火~煎至微金黄色后,把姜葱蒜都放进去一起煎出香味,翻炒一下,姜葱蒜的图片忘记拍啦🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 此时此刻,隔壁家的小孩都要馋哭了😌😌
加适量水和冰糖,开了以后盖上盖子小火焖,(我是换了个小锅焖,因为大锅要炒别的菜啦🌝)记得偶尔要翻一翻,以免糊底噢!大约焖个十五分钟左右就可以装盘啦
出锅!这味道,简直了!汁还可以捞饭,活生生多吃两碗饭!减肥路上的拦路虎🤦🏻♀️🤦🏻♀️