米饭提前烧放凉,打散
准备:葱姜切碎,青椒红椒切小块,胡萝卜切小块
热锅放入油后加入葱姜
先加胡萝卜翻炒至七分熟(因为胡萝卜水而且其他的都容易熟,所以先把这个炒快熟再加入其他(不喜欢胡萝卜的可以不放忽略此步))
倒入米饭,翻炒几下后加入十克(1勺)酱油翻炒至水分差不多干了
然后第二次加入10克(一勺)酱油翻炒,此阶段可以放入盐少许
等第二次酱油水分炒干后再加入第三勺酱油翻炒至酱油水干即可
1、关于酱油:最好选用名字就叫酱油的,老抽,生抽虽然都是酱油,但是生抽偏咸,老抽偏甜,老抽是在生抽基础上加入焦糖等制成,而酱油是在两者之间味道刚好。 2、关于三次加入酱油:是为了让米饭更好的吸收酱油的香味,每次加入酱油翻炒动作要快,姿势要帅!有时候有点点粘锅不要紧用劲炒开就行了到最后都可以不会粘锅。 3、关于青椒,红椒,胡萝卜:都可以选择自己随意放不放,纯炒米饭一样的,其他只是点缀。 重点:酱油分次放,每次放完酱油火候炒到位!