100克干黄豆泡水隔夜，加入800克水，2分钟，速度10打磨，再加400克水，30秒速度4混合均匀
打磨的生豆浆用过滤网过滤，过滤网用300目的过滤网
过滤好的豆浆倒入主锅，20分钟，100℃，速度1，全程打开量杯盖。
准备3克内酯，20克凉开水，调和成内酯水。
内酯水倒入一个大盆或者电饭锅内胆，将煮好的豆浆水直接冲入，盖上保鲜膜，静置15分钟，即完成。