【阮的减脂厨房】好吃的番茄魔芋牛肉卷

作者： 阮哥要练马甲线

！！！ 魔芋是什么 魔芋就是传说中热量超低可以代替主食的食物，很多小伙伴买了魔芋卷、魔芋条，今天就来分享一道魔芋味的番茄锅吧！

用料

• 西红柿 2个
• 牛肉卷 100克
• 洋葱 半个
• 蒜头 几个

【阮的减脂厨房】好吃的番茄魔芋牛肉卷的做法步骤

步骤 1

番茄顶部滑十字刀，煮一小锅开水，烫掉西红柿皮，切小块。这样处理完，吃得时候不用吐西红柿皮，而且煮起来超方便。

步骤 2

蒜、洋葱和番茄是百搭 蒜拍散切小块，洋葱切条，热锅热油，放蒜和洋葱爆香。放西红柿丁翻抄

步骤 3

西红柿炒软至出汁。加开水（开水熟得快）煮开，先放魔芋卷，再放牛肉卷，煮到肉变白，可以再放些喜欢的蔬菜，比如芦笋哇，生菜哇，增加口感。

步骤 4

最后出锅啦！可以撒上胡椒碎和自己喜欢的调料。

菜谱创建时间：2020-07-02 07:01:52