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宝宝午餐便当不重样之D35-39

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作者: Lyhyesun
我将会陆续更新100款宝宝便当~敬请期待~

用料

宝宝午餐便当不重样之D35-39的做法步骤

步骤 1

DAY35 蜜汁烤排骨➕烤杂蔬 买了小肋排,早上起来时用盐+糖+耗油+生抽+胡椒粉,腌制一小时以上,然后放入烤箱,盖上锡纸,200°烤40分钟后取下锡纸,刷上蜂蜜继续烤半个小时就可以啦!想要烤焦一点的也可以将烘烤时间延长~而胡萝卜和则是切成大小一致的薄片,刷上椰子油(也可以刷其他的油)200°烘烤15-20分钟就可以啦!今天给美美做了可爱的披头士~

步骤 2

Day36 金针菇蒜蓉烤虾➕蛤蜊➕茼蒿 继续用烤箱做菜,金针菇蒜蓉烤虾,买回来的虾开背取出虾线,金针菇快速焯水铺在烤盘盘底,将开好背的虾平铺在金针菇上,然后开始调酱汁,切点蒜泥,倒入油锅里,炒出香味后将调好酱油+一点糖+一点盐+适量水倒入锅里烧开,淋在虾上,入烤箱200°烤十分钟~再单独炒个茼蒿,蒸蛤蜊,配菜就都完成啦!今天捏了个熊猫饭团~搞定!

步骤 3

Day37 南瓜杂蔬牛肉➕煎西葫芦➕鸡毛菜 今天主菜是南瓜蔬菜牛肉,这是美美小时候一直很喜欢的一道辅食,将牛肉切成肉糜放一点点淀粉和酱油腌制,南瓜切成小块上锅蒸熟,蔬菜切成小块备用。平底锅热油,先将牛肉翻炒熟,然后倒入蔬菜继续翻炒,最后将蒸好的南瓜倒入锅内,翻炒一会就搞定啦!另外煎了西葫芦,炒了小青菜~

步骤 4

Day38 土豆茄子烧豆角➕南瓜牛肉饼➕青花鱼 将牛肉切成肉糜,南瓜蒸熟,混合在一起加入一个鸡蛋+面粉+盐,搅拌混合均匀,就可以揉成小圆饼模样放入锅内小火慢煎啦!煎至两面微焦就可以起锅了!另外煎了青花鱼,土豆豆角烧茄子!今天又买了红心火龙果回来,用红心火龙果的果汁给美美做了可爱的小熊饭团,开心妹妹则是粉兔子饭团!

步骤 5

Day39 茄汁煎豆腐➕三文鱼➕小青菜 今天主菜是茄汁烧豆腐,买回来老豆腐,切成小块,打一个鸡蛋,将豆腐都放入鸡蛋液里滚一滚,再倒入平底锅内煎至两面微焦就可以盛出了。番茄就先划开几道口子,在放入开水里面煮至去皮,取出切成小块备用。平底锅内加入少许油,将肉糜先倒入锅内翻炒,可以适量加入一点糖和酱油,肉糜炒熟以后将刚才煮过的番茄倒入平底锅内,继续熬煮,最后出锅时加一点点盐,将茄汁浇在豆腐上!茄汁豆腐就搞定啦!味道超级赞啊!另外煎了一点三文鱼,炒了小青菜~做了面包超人给美美~

菜谱创建时间:2020-07-01 14:47:46
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