焖溏心南非干鲍

作者： AAAAA小李飞刀

快速版焖溏心南非干鲍

用料

• 鲍鱼 2只
• 花胶 2只
• 海参 6只
• 干贝 8粒
• 鸡 1只
• 排骨： 500克
• 姜片 3片
• 老抽 1勺
• 美极鲜酱油 2勺
• 蚝油 2勺
• 冰糖 5粒

焖溏心南非干鲍的做法步骤

步骤 1

提前一个星期把材料泡发好

步骤 2

泡发好的鲍鱼，成只手掌大只

步骤 3

准备好材料配用

步骤 4

准备好材料配用

步骤 5

因为时间关系我早上将鲍鱼瑶柱鸡排骨姜片放入压力电饭煲里煲4小时在将花胶海参放进去煲压3小时（这样的汤又可以喝）

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步骤 6

步骤 6

拿出砂锅下油放冰糖炒出色倒入提前准备的调味料在倒入3大碗高汤放入鲍鱼小火焖2小时，注意看火

步骤 7

切片淋上鲍鱼汁

菜谱创建时间：2020-07-01 10:54:00