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低糖版葡式蛋挞

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下厨房里学会了做蛋挞: 自己做好蛋挞皮以后卷好了冷冻在冰箱里。 想吃蛋挞的时候前一天晚上把挞皮放冷藏室解冻,早餐就可以做蛋挞了。这个蛋挞液的方子用了高比例的淡奶油,低比例的粉,所以成品奶香浓郁还非常滑嫩。12个蛋挞只加了12克糖 ,绝对是低糖版😁 方子里的蛋挞液用我的玛芬烤盘,正好做12个,一滴都不剩,记录一下供日后参考。

用料

低糖版葡式蛋挞的做法步骤

步骤 1

懒人版:水,盐,面粉用面包机揉成团,加入黄油揉成团 (不需要出模)。 非懒人版:黄油,盐,面粉先混合,然后加入水揉成团。 我两种都试过,区别不大,从此就用懒人版了😂

步骤 2

面团用保鲜膜包好,冷藏。然后用烘焙纸包住黄油,敲打均匀,擀成4毫米左右的黄油片。冷藏30分钟。

步骤 3

用保鲜膜包着面团,把面团擀成黄油片的两倍大(保鲜膜包着擀,这样容易擀成方形。)

步骤 4

用面团包黄油包住,不要留气泡。把边缘捏紧后,把面团擀开擀薄。

步骤 5

擀开后先折三折,然后再折三折成了一个小方块(一般都是两个四折,我第一次做3x3, 第二次做3或者4折,这样层次多一些),保鲜膜包好冷藏(因为折的厚,要冷藏至少30分钟,最好一个小时)

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步骤 6
步骤 6

冷藏好的面团再擀开,折叠一次(如图为3折)。包好,冷藏至少30分钟。最后擀开,卷成卷,马上使用或者冷冻保存(包在保鲜膜里)。 后期擀的时候面皮变薄,容易破了漏黄油。小窍门就是用保鲜膜盖着擀,面皮就不容易破了 --- 破点也没事,反正最后面团是卷起来的。

步骤 7

卷好的面团,切剂子,每个25克左右,填入抹了黄油的玛芬磨具,用手指压成型(挞皮薄一点就行,烤的时候会变厚的)。12个全做完,放冰箱冷藏。 (如果是用冷冻的面团,一定要冷藏过夜解冻,再切剂子)

步骤 8

现在开始做蛋挞液。烤箱预热400F (200度)。蛋黄加糖和淀粉用手动打蛋器打到颜色变浅。

步骤 9

牛奶,谈奶油,炼乳,都加入玻璃容器,微波炉加热到烫手(1分钟左右),慢慢的倒入蛋黄里(要不停的搅拌蛋黄防止结块)。拌匀的蛋挞液过一次筛,然后倒入蛋挞皮里(7-8分满就行)--- 图上我倒了9分满,蛋挞都溢出来了---反面教材😂。

步骤 10

全部倒完,进预热好的烤箱中层,烤25分钟。出炉,晾凉一下就可以吃啦---刚出炉的蛋挞味道最棒了😋

低糖版葡式蛋挞的小贴士

1.擀皮的时候用保鲜膜包着面团,面皮不容易破。 2.如果想要上色多一点,可以适当多加一点淀粉。 3.我会一下子做两倍的面团。然后两块酥一起开,这样效率比较高(多了的蛋挞皮反正可以冷冻) 4.这个方子里的淀粉含量低,蛋挞很嫩,如果淀粉加多了,烤的时候更容易上色,相对不会那么嫩。看自己口味可以适当添加淀粉或低筋粉。

菜谱创建时间:2020-06-30 12:36:23
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