9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条

作者： 紫露↙凝香-2

西蓝花🥦营养丰富，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，快快动手给你家的宝贝做起来吧

用料

• 西兰花🥦 30克
• 鸡蛋🥚 一个
• 面粉 35克

9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法步骤

步骤 1

西蓝花🥦洗净焯水

步骤 2

放入料理机

步骤 3

打入一个鸡蛋🥚

步骤 4

加入面粉搅打成细腻的糊状

步骤 5

碗中铺油纸，刷少许宝宝油

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步骤 6

步骤 6

倒入打好的糊，蒙保鲜膜，保鲜膜用牙签扎小孔，上屉蒸15分钟即可

步骤 7

切成条状方便宝宝抓握，宝宝👶🏻开动吧

菜谱创建时间：2020-06-30 11:35:02