虾仁西兰花

作者： 依依妈妈静

用料

• 西兰花 1大朵
• 虾仁 100克
• 大蒜 2瓣
• 盐 5克
• 蚝油 1勺

虾仁西兰花的做法步骤

步骤 1

1.将西兰花掰成瓣。

步骤 2

2.开水加少许盐。

步骤 3

3.开水焯一下。

步骤 4

4.焯好的西兰花盛出。

步骤 5

5.蒜切末。

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步骤 6

步骤 6

6.锅中放入油，放入蒜末爆香。

步骤 7

7.加入虾仁若干。

步骤 8

8.加入西兰花，加入盐，蚝油煸熟即可。

菜谱创建时间：2020-06-29 19:59:44