五花肉切大块放葱姜料酒焯水,撇出血沫。
准备好所有的炖肉配料。
焯好的五花肉放入所有配料,适量的水,加料酒、生抽、老抽、冰糖、盐,高压锅炖30分钟。
炖好后的五花肉可以用小火保温。
中筋粉和自发粉按照1:4的比例揉成面团后醒发20分钟。
醒好的面团等分成若干份,做成剂子,擀成长条状,从一头卷起来后竖起,把另一头压到底下,按压成圆形。
擀成面饼,不要擀太薄,不要压的太实。
平底锅不要倒油,放上面饼,小火烙至两面出痂。
把出痂的馍上烤箱上下火200度烤8分钟后出锅,烤后馍会发起来变厚。
把炖好的肉捞出,和青椒香菜一起剁碎,浇上一点炖肉汁。
把烤好的馍从中间切开,把剁好的肉夹在里面即可。