三文鱼肉松（小美版）

作者： 享受生活-99

鱼肉松是宝宝辅食离不开的健康食品。肉松、鱼松用小美多功能料理机操作非常简单。0-3岁是宝宝大脑飞速发展的关键期，抓住这个黄金期刺激宝宝大脑发育，健康辅食必不可少，三文鱼富含蛋白质、维他命、矿物质、以及Omega-3，被冠以“鱼中之王”的美誉。自制三文鱼肉松，没有添加剂、提味剂、防腐剂，加到白粥、面条或者糊糊给宝宝食用，妈妈零基础厨艺，也可以成功制作三文鱼肉松。为了宝宝的健康成长，亲手制作宝宝的健康辅食是智慧妈妈的首选。

用料

• 三文鱼排 2块400克
• 姜片 10克
• 料酒 10克
• 儿童酱油或酱油 10克
• 糖 10克
• 水 500克

三文鱼肉松（小美版）的做法步骤

步骤 1

已去皮去刺的三文鱼

步骤 2

切块放入主锅

步骤 3

加入姜片、料酒和水以10分钟100度反转速度小勺烹煮

步骤 4

放入网锅滤除水，拿出姜片。用自带清洗程序清洁主锅

步骤 5

将三文鱼、酱油和糖放入主锅，加盖不需要盖量杯盖。以15分钟Varoma 速度2翻炒

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步骤 6

步骤 6

非常细腻的三文鱼肉松

步骤 7

喜欢脆口感的可以放烤箱短时间烘烤

步骤 8

宝宝喝粥、糊糊、面条都可以添加三文鱼肉松

三文鱼肉松（小美版）的小贴士

自制三文鱼肉松没有添加剂、防腐剂，放容器密封室温保存，尽快食用。烤过的鱼肉松酥脆干爽更容易保存。除了宝宝食用，还可以用鱼肉松做面包、肉松卷等

菜谱创建时间：2020-06-26 12:28:55