黄瓜炒淮山

作者： 初学者小明

大人小孩都可以吃，富含丰富的营养，黄瓜可美容养颜、消肿利尿，淮山常吃可提高免疫力，护肤美颜，降低血糖，防止动脉粥样硬化，补肾补肺益气、养阴止咳、化痰，调整肠胃，夏季吃这个，健康又美味😁

用料

• 黄瓜1 根
• 新鲜淮山 适量
• 盐 适量
• 糖 一点点

黄瓜炒淮山的做法步骤

步骤 1

把黄瓜切好（因为刀功不是很好，所以切成这样了🤣）

步骤 2

先洒点盐去腌一下，放了盐下去后搅匀一下，这样可以令黄瓜更入味

步骤 3

大概30分钟后，把黄瓜拿去清洗两次就可以了

步骤 4

把淮山切好

步骤 5

烧开水先把淮山焯下水，大概煮10分钟左右吧，然后捞起来拿东西装着

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步骤 6

步骤 6

放点油，放黄瓜，炒一会儿再把焯过水的淮山放下去一起炒，放点盐（怕咸的话可以放一点点糖）放点点水，翻炒一下，盖上锅盖，等差不多就可以起锅了，健康又美味的黄瓜炒淮山就完成了😋

菜谱创建时间：2020-06-24 21:58:16