瘦身汤

作者： 才女沫

夏天是一个适合减肥的季节，没事就要少吃多运动，还要保证该有的营养，所以食材丰富的蔬菜汤就很不错，可以多喝两碗，饭少吃，海鲜菇，冻豆腐，青菜，西红柿，鸡蛋组合在一起绝对是完美搭档，没有之一。

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 青菜 1颗
• 冻豆腐 12块

瘦身汤的做法步骤

步骤 1

冻豆腐拿出来解冻

步骤 2

海鲜菇洗好备用

步骤 3

青菜一颗，洗好备用

步骤 4

西红柿，洗好备用

步骤 5

各种食材切好

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步骤 6

步骤 6

锅里油热下西红柿，海鲜菇一起翻炒，炒软加盐继续翻炒

步骤 7

加水

步骤 8

煮开

步骤 9

倒入冻豆腐一起炖煮

步骤 10

倒入青菜一起炖煮

步骤 11

加盖炖煮

步骤 12

鸡蛋沿着锅边倒入，不翻动，继续煮开

步骤 13

关火加少许鸡精，滴几滴麻油

步骤 14

太好喝了。

菜谱创建时间：2020-06-21 17:58:58